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【薬湯】よもぎ湯治 50g(煮出し用)

【薬湯】よもぎ湯治 50g(煮出し用)
温泉ソムリエがお勧めする「薬湯による湯治療法」


そもそも湯治とは持病のある人や農閑期の農民が治療や疲労した体を癒すことを目的に温泉地に自炊しながら長期滞在することを言います。

最近では週末や連休などを利用して「プチ湯治」をする若い世代も増えつつあります。


日本は有数の温泉大国ですよね。

各土地により効果効能が楽しめて正しく、ヒーリングの国だと思います。



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心身の疲れを癒し体をあたためてくれる入浴は、日本人の貴重な健康法として古くは江戸時代初期には庶民化され今日に至っています。


中々、療養泉のような温泉地へ出向くことが出来ないときは生薬や湯の花などを入れて薬湯にしてみましょう。家庭の風呂の効能・効果は高まっていきます。



生薬は風呂に入れて沸かすだけで薬湯になります。
ただ、材料によってはあらかじめ煮出して煮汁とともに用いるものがあります。
どれがより効果的に活用できるか・・と言ったところでしょうか。




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        乳酸菌農法・無農薬の香草園からの贈り物         
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乳酸菌液で土壌を作り、それ以外は無肥料でたくましく育てた
香草園のよもぎを天日で乾燥。

「よもぎ湯治」を作りました。

ついつい溜まってしまった心身の疲れをこの「よもぎ湯治」で癒して欲しいなぁ〜と思います。


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干したよもぎの煎じ汁をお風呂へ入れると体が芯から温まり、血行もよくなります。お肌もスベスベしてきます。


よもぎにはシネオールなどの精油成分と、数種類のセスキテルピンが含まれています。

薬湯にすると、腰痛、頭痛、リュウマチ、神経痛、肩こりのほか傷のほか、ニキビ、あせも、湿疹などに効果があります。


特に腰痛や婦人科系のトラブルの改善には腰湯が効果的のようです。


アトピー性皮膚炎の症状が良くなった人も多勢います。

よもぎのお風呂は、毎日入っても構いません。

アトピー性皮膚炎の場合は、湿疹が出はじめたらよもぎのお風呂に入ると良いでしょう。


しつこい症状の場合は諦めず何日間かは続けてみてください。
中には毒素排出中は一時的に症状がぶり返したり、辛くなることがありますが、それは体が元に戻ろうとする好転反応といいます。



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    使用方法
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「よもぎ湯治」は煮出し用です。

下準備・・・よもぎ湯治はすでに紙の袋に入っています。口の部分を輪ゴムなどで結わえて、中の葉が飛び出さないようにしてください。


1、大きめの鍋に水を入れ、「よもぎ湯治」も一緒に入れます。
 (水は7分目〜8分目くらい)

2、沸騰したら火を調節して吹きこぼれないように15分ほど煮込みます。

3、濃い茶色の液体が出来たら完成

4、湯船へよもぎの煮汁を入れてください。(よもぎ湯治も一緒に)

この時、一握りの粗塩を一緒に入れてあげると発汗やお肌の保湿に効果が高まります。


★煮出す時に使う鍋はアルミかホーロ、土鍋などおこなってください。
アルマイトのやかんもOK。
鉄や銅は避けて下さいね。




家庭用のお風呂でも大きめのバスタブの場合。
(足がある程度伸ばせるやつ)

「よもぎ湯治」は一袋50gです。通常の場合は一回1袋の使用で大丈夫ですが、上記の場合は100g程を煮出して使ったほうがいいでしょう。

2袋ほどを利用するリッチなお風呂になりますね。


残り湯は洗濯に使えますが、洗いのみですすぎには使わないようにお気をつけください。着色する恐れがあります。




¥ 486

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